【ネガティブ思考】抜け出せたきっかけとは！
ネガティブ思考 抜け出せたきっかけ…
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
突然ですが皆さんは、
ポジティブ思考ですか？ネガティヴ思考ですか？
おそらくこれを見ている人は、ネガティヴ思考の方が多いでしょう。
ネガティヴ思考だと、自信が持てなくなります。
自信がないと何でも消極的で、
イキイキワクワクできないと僕は気づきました。
それでも、メンタルのドン底まで落ちた僕が、立ち直れたんです！
それはあるキッカケがありました！
なので今回は、
マイナス思考・ネガティブ思考だった僕が
どうやってそれを抜け出せたのか！
を紹介したいと思います！！！！
きっかけ1→病気にかかりまくった過去
僕は大学2年生の時、4つの大きな病気にかかりました。
聞いたことある方も、多いと思います。
当時の僕は、初めて気聞くものばかりでした笑
1つ治ったと思えば、また何処かがおかしくなる。
そんな繰り返しの負の連鎖に、生きる事が怖くなりました…
なので外に出るのも、何かが起こるんじゃないか…
とても普通のメンタルではいられなかったんです。
どんどんネガティブ思考になり、俺は不幸が似合う男だと思ってました笑
そして、いよいよ目が見えなくなり眼科へ行くと…
今すぐ手術が必要とのことでした。
「まじか…目の手術って。」
内心泣いていました。こんな辛いこと続きで、視野が狭くなりイライラ。
そんな時立ち直る、1つ目のきっかけがありました！
それは、
- 母親
- 友達
- 看護師さん
この人たちに救われました。
今にも思い出したら、涙が出そうです。笑
遠いところから、わざわざ来てくれずっと横におってくれたオカン。
毎日、地元や高校、大学の友達がお見舞い来てくれたり。
絶対しんどいのに、毎日優しく色々してくれた看護師さん。
『わざわざ俺のために、こんなに人が支えてくれてるんやな。』
それを思った時に、『僕はいつか絶対恩返ししてやろう！』
そこから、吹っ切れてポジティブ思考になれました！
『心の支え』を知れた僕は幸せ者です。
今となれば目の手術したことで、色々なことや大切なことに気づけたので
よかったと思っています！
きっかけ２→財布が無くなって、全財産が消えた過去
病気にかかりまくったのが、大学2年の秋頃まで。
そしてその年の、成人式の時に財布が無くなりました。
盗まれた？！真相は未だに不明ですが…
成人式で久しぶりの再会で、浮かれていたんでしょうか。
その時は、成人祝いなどを頂いた後で、財布には８万入っていました。
当時は、目の手術や入院等でバイトには入れなかった…
なので貯金を切り崩して生活していました。
そんな中、8万円は当時僕の全財産…
それが無くなったんです。。。
疑いたくはないんですが、久しぶりに再開する友達も含め
Barを数十名で貸し切っていたんですが、帰る時に僕の財布だけがない…
途中で久しぶりの再会の友達は、何人か帰ったんで…まさかな。
絶対それはしてない。信じています。
ですが貸し切ってる状況で、僕らだけの空間で財布が消えますか…笑
もうその時は、どん底のメンタルです。
どんだけ自分の自己管理が甘かったか。
自分を責めましたし、人を疑うにも罪悪感を持ちどうすればいいのか…
そんな時に、助けてくれた友達がいました。
その時同じ現場にいた、いつも遊ぶ6人の最高の地元の友達です。
それで1人1万円ずつ、僕の為に渡してくれました。
その時は本当に嬉しくて、絶対恩返ししてやろうと思いました！
どんだけ自分は、友達に恵まれているんだろうか。
改めて実感して、大切な友達の存在が僕の支えになっていると。
財布をなくなって、どん底の自分を救ってくれた友達がいた。
この経験から、ずっと友達は大事にすると決めています。
どんどんポジティブになっていきました！
きっかけ3→ネガティブな人と付き合わず、ネガティブな人の投稿は見ない！
皆さんの周りで、ネガティブ思考の方はいませんか？
その人が悪い、と言っているんではないです。
ですが人の影響力っていうのは、とても大きいものです。
そうです、ネガティブマインドは影響されやすいので危険です。
なので少し言い方は悪いかもしれませんが、僕は
ネガティブな人とは、距離をとって関わってきました。
固定概念から、なかなか抜け出せない人が多いです。
「どうせ。」「だって。」「でも。」「いや。」
これをよく使う人には、いい事は巡って来ないです。
やってもないのに否定する人。
自分の価値観と体験で、物事を決めつける人。
そう言った人は何を言っても、悲観的に物事を捉えてしまいます。
それだと希望も持てなくなりますし、狭い世界で限られた生き方しかできません。
僕はそんな狭い生き方は、絶対に嫌です。
なのでSNSや、ネガティブ発言をする人とは距離を取りました！
そして、どんどんプラスにプラスになり毎日が楽しいです。
人に何を言われようが、気にしようが自分は自分。
人のことが気になって仕方のない人は、他人に生かされている。
自分の人生なのに、なんで人目を気にして小さく生きるのか。
『君は君である為に産まれてきたのに、
なぜ君はみんなに合わせようと一生懸命なんだ？』
映画：ロイヤル・セブンティーンでの名言です。
なので、思い切ってネガティブなマインドを捨ててプラスに。
そうすると、どんどん今が楽しくなりますよ！
まとめ
以上が僕がネガティブ卒業した、きっかけ3つを紹介しました！
本当に辛い時や上手くいかない時は、返ってチャンスです！
その時はしんどいですが、必ずその経験が次に強く活きます。
その理由は、すごく考えさせられるからです！
そのお陰で、物事の捉え方が変わります。
言い切ります。
過去は変えられるんです。
もちろん事実は、絶対に変わりません。
ですが自分が変わることで、過去への捉え方が変わります。
僕もしんどい経験をしましたが、過去への捉え方がプラスになりました。
皆さんもこのヒントを元に、プラスで楽しい今を生きましょうよ！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた！
指導者&親御さん必見！【少年野球】上達のコツ！たった3つの方法
少年野球必見！ 上達のコツは特別な事はしない…
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
今回は僕の野球経験、また指導経験から学んだこと、
そして『子供に上達してほしい！』
という親御さんの想いを叶えれるような、ヒントを記事にします！
僕は現在大学4年生。
高校までは、地元を離れ寮生活で高校へ進学しました。
そして大学進学とともに、現役野球生活は終わり、
アルバイトで、野球のコーチとして子供達と向き合ってきました！
そんな僕が経験してきたことを軸に
どうすれば子供が上達するか、そのヒントを書きます！
この3つの工夫で上達はする！
最初にズバリ申し上げます。
- 親御さんは、意見を言い過ぎない！
- キャッチボールを丁寧に！
- 好きな選手のモノマネをする！
僕が思う3つの工夫は、ズバリこれだと思っています。
その理由を、これから解説していきます！
親御さんは、意見を言い過ぎない方がいい！
『もっとこうしろ！』『違う！』
よくバッティングセンターで、お父さんと子供が練習しているのを見ます。
その時、よくこんな声が飛んでいます。
もちろん、現役でやっていた人なら
「なんでそれくらい出来ないんや。」
そう思うことは、絶対あります。
ですが子供の表情を見ていると、全然楽しそうじゃないです。
子供に『~しなさい』は言ってはいけないと思っています。
一人一人の感性、やり方は全員違うからです。
プロ野球選手でも、構え方も違うし打撃理論は違います。
権力を持った大人が、子供に自分の考えを押し付けることは
思考停止になり、”やらされているだけ” になってしまいます。
人間誰しも、自分から気づいたことには夢中で取り組みます。
ですが上からの指示は、素直に受け入れることに抵抗ありますよね。
ましてや相手は、子供ですから。
なので僕たちできるのは、ヒントを与え続けることです！
それで自分で気づいてもらう。
そうすると、アドバイスだけで自分の力で打てるようになった！
と自信を持ってくれます。
自信がつけば、もっともっとと勝手に練習します。
それでモチベーションが上がり、自然と上達してくれます！
親御さんは、意見を言うのではなくヒントを与え続ける。
そして、自分で気づいてもらえるように。
それが僕たちができる最大のサポートです。野球するのは、子供ですから。
『馬を水辺に連れて行くことはできるが、
馬に水を飲ませることはできない。』
このことわざは、イギリスのアドラー心理学からとった言葉です。
どれだけ『~やれ！』と言っても、やるのは子供です。
水を飲ませるためにどうするか。それが僕たちが考えるべきなのです。
キャッチボールは丁寧に！
ここからは技術につながる話です！
『キャッチボール』
ただ投げて、ボールを捕るだけではありません。
キャッチボールのやり方次第で、守備に大きな差が開きます。
これは、僕が野球部で実際に体感したからこそ、伝えたい内容です。
僕の高校は、キャッチボールには力を入れていました。
ただボールを捕る。ただ投げる。それはどんな下手くそでもできます。
大阪桐蔭のキャッチボールを、皆さんみたことありますか？
全員がとってから、握り替えが早くステップまで。
そして下半身を大きく使って、全身で低いボールを投げる。
1人1人が実戦を意識した、キャッチボールをしています。
- 捕球するときは左足を前にして捕る
- 捕ってからの握り替えの速さ
- どんな距離でも低いボールを投げる
- ステップから全身を使って投げる
言い出すときりがないんですが、これを意識するだけで守備が全然違います。
守備に直結するので、ぜひ上達のコツとしてやっていただきたいです！
好きな選手のモノマネは上達のヒント！
個人的にファンです笑 勢いとかキャラとか最強に好きです笑
と言うことで、好きな選手のモノマネは結構オススメします！
なぜかと言うと、
形が綺麗だからこそ、理にかなったフォームに近くから。
そうなんです。自然とトップと位置や、タイミングの取り方など
やってみて試してみると、ハマったりします。
ですが、プロのように打てるはずはないですし、
絶対上手くなると言う保証もありません。
それを把握した上で、
色々試してみて自分のオリジナルなフォームを完成させて行く。
モノマネをしてそこから自分でデザインし、自分のフォームに。
こうすると上達のヒントになり、ぐんぐん伸びると思います！
ですがここで一つ注意点があります！⚠️
それは思っている以上に、大げさにやることです！
大げさにってなんで？
実は自分がやっている姿は、やっている時は自分では見えません。
どんだけ理想を描いていても、体とイメージは一致しません。
なのでイメージしている形があるなら、大げさにやってみましょう！
本当か？！そう思った方もいると思います。
イメージした形を意識して、素振りしてみて、それを動画とってみて見て下さい。
全然違う動きしてますよ…。
これは子供を指導してきて、分かったことです。ほとんどの生徒さんが、
イメージと違う動きをしているのに、気づいていませんでした！
そんなもんなんです。なので大げさにやる事も、上達のヒントですね！
まとめ
以上が上達のコツ・ヒントでした！
- 親御さんは、意見を言い過ぎない！
→ヒントを与え続け、自分で気づいてもらう
- キャッチボールを丁寧に！
→ただ捕って投げるではなく、実戦を意識する
- 好きな選手のモノマネをする！
→モノマネでいい所を取り入れ、自分のフォームにする
この3つの上達のコツを、一つの引き出しとして持っているだけで
周りの選手と大きくさは開きますし、目標がどんどん変わってきます！
自分で上達している実感、結果が出ている時は一番楽しいです。
そして一番伸びる時です！
この記事を見て、上達してくれたら、そんな嬉しい事はないです（ ; ; ）
がんばれ未来の野球児！！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた！
大阪でまた【地震】必須アイテムは絶対に揃えよう。
また今日大阪で地震？！ もしもの為の必須アイテム
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
日本は本当に地震が多いです。
あれ程に、被害も出ていて恐ろしい事は、他ないんじゃないかと思います。
今日で小規模ではありますが、地震が２回起こっています。
21日の国内の有感地震（震度1以上）は2回。最大震度は3。
国内の有感地震の一覧（21日）
【最大震度3】
午前7時17分ごろ発生 M3.6
震源 大阪府北部
震源の深さ 約10キロ
京都府八幡市で震度3
大阪府島本町などで震度2
奈良県生駒市などで震度1
【最大震度1】
午前6時59分ごろ発生 M2.8
震源 熊本県熊本地方
震源の深さ 約10キロ
熊本県宇城市などで震度1
何が怖いかって。
多少皆さん、
地震が起こっても驚いていなくなってないですか？
それが一番怖いです。
本当に何が起こるかわかりません。
しかし何かが起こってからでは、遅いと思います。
そこで僕は、記事にして発信することによって
一人でも多くの人が、事実を把握し対策して欲しいという思いで、
今回記事にしました。
後ほど紹介はいたしますが、こちら 
から防災グッズは買えます。
行政も、食料や水をすぐには供給できません。
地震対策万全ですか？
安心安全の専門店 TSSP.jp！！ 
絶対に揃える、必須アイテム一覧を紹介
欠かせないのが水！
水はどんな用途でも使えます！
せめて、水は用意してほしい。
また上記の商品は送料無料で500ml×48本入りなのでお得です！
非常食
まず最初に紹介するのは、
ヨコオデイリーフーズ 飲むおにぎり 130g 選べる12個(6個単位選択)
すごくないですか？
実際買って食べてみたんですが、少々食感は…
あまり美味しいという感じは、正直しなかったです笑
ですが、ゼリーの容器なのでコンパクトです！
手軽に食べられ、栄養もあり持ち運びも便利なので、
非常食に向いてると思います！
5年保存の非常食 7日分18種類21品をセットにした 7日間非常食基本セット
こちらも5年保存できる非常食セットです。
7日分の食料がセットであり、何かが起きても人を救える可能性もあります。
是非これを機に、買っておきましょう。
色々揃えるのは、めんどくさい方でも大丈夫です！
少し値段はしますが、
7年の保存食や救急セットなど、ずべてを揃えた便利防災グッズです！
なのでこれ一つで、
もし何かが起こっても最低限の対策はできます。
何回も言いますが、本当に起こって彼では遅いんです。
今のうちに便利で最低限の対策はしておきましょう。
まとめ
今回地震がまた起こったということで、改めてあの恐ろしさ。
本当に怖いです。皆さんも分かっているはずです。
それなのに、対策していない方もまだいらっしゃるとか…
起こってしまっては遅いのです。
地震は防げませんが、対策や準備は誰でもできます！
これを機に、考える前に行動しましょう！
読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた！
2020【就活】決まらない 5つの対処法！
こんにちは！ RIKIです！ twitter→（@Work362）
就活決まらない…
就活が解禁してから、はや２ヶ月以上経ちました。
そろそろ、内々定をもらえた方、就活を終えた方様々だと思います。
最近ニュースで、20年卒の就活生の約半数が、内々定をもらっている。
そんな情報が入ってきました。
僕自身は、4月に行きたかった企業さんから内定をいただきました！
なので現在は、就活は終えています！
今回は就活において
- まだ内定をもらってない
- なかなか決まらない
- 行きたい所が落ちた
- メンタルがきつい
などなど、様々な悩みに対してどう向き合っていくか。
今回の記事で少しでも、役立つヒントになればと思い書きました！
就活はあくび！
就活はあくびです！
と言われても意味がわかりませんよね…。笑
小学校の避難訓練などで、よく『おはしも』みたいなこと
聞き覚えありませんか？！
『お』→押さない
『は』→走らない
『し』→喋らない
『も』→戻らない
地域によっては、教えが違うかもしれません。
ですがどこかで聞いたことありますよね？
そうです。
就活も『あくび』を意識すると気持ちは楽です！
『あ』→焦らない
『く』→比べない
『び』→ビビらない
10人いれば10人やり方は違います。
『あ』→焦ることで、状況把握ができなくなる。
焦ってもいいことはありません！どんな事があってもです！
『く』→学力テストでも入団テストでもないです。そこが勝負じゃない。
横の人は敵でもないし、勝つ必要もない。
他人と戦うのではなく、己自身との戦いである！
『び』→大して、すごい人ばかりではありません。
なのでビビる必要もありません！戦う姿勢で行くと、ビビる。
仲間探しのつもりで、就活しましょう！
友達の助言は気にするな！
就活の悩みって、なかなか友達に言えないですよね。
勇気を出して、相談してみた！
けど、それによって解決するとは限りません。
みんな人それぞれ、やり方は違うからです！
全員同じやり方だと、その人の個性は消されてしまいます。
そうなると企業側も、誰でもいい採用になってしまいます。
もし仮に、アドバイスをもらったとして…あくまでも、
『一つのやり方』として捉えて、その型にはめないようにしましょう！
第一印象ってやっぱり大事
企業側からのフィードバックでよく言われました。
出会った時から、気になっていたと言われた時は嬉しかったです！
皆さんも散々聞いた事があると思いますが。
やっぱり見た目で印象はほとんど決められてしまう。
これがやはり現実でしょう。
入社してみて、働いてみないと企業側もわかりません。
だからこそ、こいつを応援したい！一緒に働きたい！
そう思ってくれると、選考は進むんじゃないかと僕は思っています！
くらい人、何言ってるかわかりづらい人…
ちょっと気遣ってしまいますよね。
『明るく 元気に ハキハキと！』
これが一番大切だと、僕は思います！
鏡で自分と向き合い、練習しましょう！僕はやっていました！
嘘はつかない
嘘はつかない。
これはめちゃくちゃ大事だなと思いました。
多少話を盛ってしまう。そんな事はありましたが、嘘はよくないです。
僕は特に嘘をつくのが、苦手でした笑
なので、素直さ全開で就活していました！
嘘をついて、だんだんそのことを掘り下げられると…
答える事ができなくなりますよね。
そうなったら、まずい空気になります。
それにヒヤヒヤして、すごいプレッシャーになる。
なので僕は、嘘はつかない。ありのままの自分で活動していました！
なので、気はいつも楽でしたよ♪
自分がどうなりたいのか
自分がどうなりたいのか。
これが一番大切ではないでしょうか。
なぜ弊社を志望したのか。あなたは弊社で何がしたいのか。
そして、あなた自身はどうなりたいのか。
面接をしていく中で、このよう質問は多かったです。
いやむしろ、ほとんどの企業さんで聞かれました。
自分の人生です。他人の人生じゃありません！
なので、これはじっくり考える必要があると思います！
『自分自身が成長できる環境に身を置き、、やりたい事を出来る人生にしたい！』
そんな事を僕は言った記憶があります。
今でもそれは嘘ではなく本心です！これは僕自身のビジョンです。
皆さんも、考える時間を作ってください！
まとめ
いかがでしたか？
なかなか周りと比べるな！焦るな！
そんな事言われても…
そう思う方が、多いのは分かっています。
ですが、焦ったところで、比べたところで変わる事はありません。
むしろ、どんどんマイナスオーラが出てしまいます。
第一印象が大切と、僕は言いましたが、
マイナスオーラが出ていると、やはり相手にも伝わってしまいます！
就活は
- 『あ』『く』『び』
- 明るく元気にハキハキと
- 自分自身がどうなりたいか考える
これを意識して、活動してみてください！
大手からベンチャー企業まであなたにオファーが届くスカウト型就活サイト【OfferBox】
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた！
【K-1】不可思がK-1電撃参戦！ どんなファイター？
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
不可思。
リングネームの「不可思」は御経の一節で”計り知れない”という意味がある「南無不可思議光」からきており父親が命名。
戦績
| キックボクシング 戦績 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51 試合 | (T)KO | 判定 | その他 | 引き分け | 無効試合 | |
| 37 勝 | 14 | 21 | 2 | 2 | 0 | |
| 12 敗 | 4 | 8 | 0 | |||
51戦 37勝（14KO） 12敗 2分
主な獲得タイトル
KINGOF KNOCKOUT 初代スーパーライト級王者
第4代 RISE ライト級王者
初代 Bigbang ライト級王者
元REBELS-MUAYTHAI スーパーライト級王者
などなど他団体で、様々なタイトルを獲得しているファイターです！
階級
ライト級、スーパーライト級でのタイトルを獲得しています。
K-1では、スーパーライト級（-65kg）契約となっています！
なので同じ階級で強いファイターは
などの競合ファイターが揃っている階級になります！
この階級は、一発のある攻撃を持っているファイターが多いです！
不可思選手が加わることで、また一段と盛り上がりそうですね！
ファイトスタイル
オーソドックス。
僕が見た不可思選手のイメージは、ローキックが強烈なイメージ！
また、どんどん前へ出て戦うファイターだなと思ってます！
攻撃は多彩ですが、特にキックが強烈です！
どんどんローキック、ミドルと上下に打ち分けが上手いです！
武尊との関係
10年前。
— 不可思 / FUKASHI (@FUKASHI19) March 23, 2019
ほそ！わかっ！俺の髪型きも！ pic.twitter.com/iTpgUoR7vx
めちゃくちゃお互い若いですね笑
17歳の時タイ修行で、同じ部屋で共同生活していたとか。
当時はアマチュアでしたが、現在はお互いチャンピオンになっています！
二人とも同い年で、かなり仲もいいようです。
階級ガチが言うので、対戦することはないでしょうが。
今後この２人で、もっともっとK-1を大きくしてくれるでしょう！
まとめ
スーパーライト級と言うことで、激しい階級ですが
他団体でタイトル獲得するなど、実績は十分あります！
6.30 K-1 両国国技大会へ電撃参戦の予定です！
不可思選手のコメントからも、K-1参戦への想いは熱いですね！
「速攻でベルトを獲りに行く。」
とコメントしています。
どんなファイトをするのか。対戦カードも楽しみです！！
ここまで読んでくれて、ありがとうございました！
それではまた！
【K-1】個人的に注目しているファイター７選！イケメンファイターやスター候補まで！
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
最近格闘技ブームが来ているように思います！
僕はその格闘技の中でも、母親の影響で『K-1』が好きです！
・ブアカーオ
・魔裟斗
・アンディーサワー
・ピーターアーツ
こんなところでしょうか。僕が小学生の時に好きだったファイターです。
特に魔裟斗選手の、ビッグマウスと有言実行ぶりがかっこよすぎて…
最近では、会場を地方でもやることが多くなり、その人気の拡散は嬉しいです！
今回は、
素人目線で僕が注目するファイターを紹介しようと思います！
なんせ、格闘技経験のない素人の僕なので、詳しくは語れませんが
強くて注目する選手をどんどん紹介していきます！
- 『武尊』 ナチュラルボーンクラッシャー K-1のカリスマ
- 『 野杁正明』 新時代の怪物
- 『木村フィリップミノル』 戦慄のブラジリアンフック
- 『安保瑠輝也』 デモリッションマン
- 『 篠原悠人』 壊しのウインク
- 『卜部功也』アンタッチャブル
- 『金子晃大』
- まとめ
『武尊』 ナチュラルボーンクラッシャー K-1のカリスマ
武尊。
K-1を語る上で、出てこないはずのない選手です！
K-1史上初の前人未到の3階級制覇を達成したファイターです。
しかも戦績は、圧倒的KO率で
３８戦 ３７勝（２２KO）１敗 ０分
（2019年5月15日現在）
すごいですよね。たったの一度しか負けていない…
その上KO率が半端なく高いです！
最近ではテレビなどのメディア出演も増えてきて、よく見かける人も増えたのでは。
イケメンで強いこの世界チャンピョンは、人気も尋常じゃないです！
また武尊選手、普通のイケメンで強い選手じゃないんです。
試合全てが観ててめちゃくちゃ面白い。
常にお客さんを意識し、ファンを楽しませる試合を心がけているそうです。
なのでどんなに最強と呼ばれる選手でも
自らリスクに飛び込んで、どんどん撃ち合いをするんです！
どんなに危険な場面でも、一歩も引かない。
常に倒せるし倒される距離で戦う。ですがKOで倒しきるファイトスタイル。
その戦いぶりこそが、ファンを楽しませ魅了されます！
最近ではヨーキッサダーとの1戦が印象的でした！
ムエタイと呼ばれるキック最強団体の王者です。
なんと一度もKO負けしたことのないファイターを完璧なKOで勝利。
さすが武尊選手。
敵はもうあの選手しかいないんじゃないでしょうか…
『 野杁正明』 新時代の怪物
野杁正明。
戦績は48戦 38勝（18KO）10負 0分
元スーパーライト級王者。
現在は階級を上げて、2階級制覇に向けて実績を積んでいます。
戦い方は常に冷静かつ、静かに燃えているタイプなのかな？
一発一発の攻撃が、鋭く最近ではKO勝利が多いです！
なんせ勝ち方が派手。迫力がすごいです！
昔はガードを固めて、ジリジリプレッシャーを与えて勝つスタイル。
現在は自分から攻撃し、最近ではパンチが上手くなり派手な勝利が印象的。
クールで冷静でめちゃくちゃ強いです！
この試合も野杁正明選手の強さが出ています。
蹴り 膝 パンチ 攻撃多彩で毒針のようなボディ打ち。えぐい怪物です…
『木村フィリップミノル』 戦慄のブラジリアンフック
木村フィリップミノル。
もうこの人に関しては、発言もファイトスタイルもド派手！
戦績は 37戦 27勝（20KO）9負 1分
ファイトスタイルが倒すか倒されるか。
そんなリスクを隣に、ハードなパンチを繰り広げるファイター。
最近では無冠の帝王を卒業し、Krush王者に。
体格にも恵まれ、最近ではパンチ力だと圧倒的強さを発揮しています！
山際戦。僕は実際に見に行ってたんですが…
圧倒的パワーとスピードでインパクトやばかったです笑
圧倒的！！！
『安保瑠輝也』 デモリッションマン
戦績は 20戦 16勝（9KO）4敗 0分
デモリッションマン＝破壊を意味します。
つまり破壊力抜群の攻撃力。もう勝ち方がインパクト大です！
弟の安保璃紅も強く、昔から安保兄弟は有名だったようです。
最近ではライト級王者に輝いた、林健太にも勝っています。
今一番勢いに乗っている、若手ファイターかなと思っています！
山崎秀明戦。実際僕は試合を見に行ってたんですが…
こんな面白い試合あるのか！というくらい面白い打ち合いの試合でした！
いずれはベルトを巻いている姿、見てみたいですね！！
『 篠原悠人』 壊しのウインク
篠原悠人。
戦績は 15戦 12勝（6KO）3負 0分
大阪の学生ファイター。
現在21歳。
最近ではメディア出演も増え、関西大学3年生。
セコンドには美人なお母さんがついています！
そして何と言っても、クールでオシャレでセンスが好きです！
21歳には見えない渋さ。男らしくてかっこいいです。
また、2018年K-1ライト級世界最強トーナメントでは優勝候補で、
現在Krush王者のゴンナパー・ウィラサクレックにKO勝利。
誰も予想できなかったであろう、番狂わせ。
ですが強さと、これからの伸び代を感じた試合でした！
実際に見に行ってたんですが、瞬殺でした笑
めちゃくちゃ印象に残りました！
『卜部功也』アンタッチャブル
卜部功也。
戦績は 58戦 49勝(13KO) 9敗 0分
めちゃくちゃ渋カッコよくないですか？！
その上強さは、本物だと思います！
最近では林健太、にベルトを奪われましたが、2階級制覇を達成。
相手に攻撃を当てさせない、また多彩なテクニックで相手を圧倒。
この試合は、完璧に完封勝ち。
対戦相手のウェイ・ルイも、かなり強い相手だったんですが…
さすが卜部功也って試合でした！なんと言っても気持ちが伝わる…かっこいい。
『金子晃大』
金子晃大。
戦績は 8戦 8勝(4KO) 0敗 0分
イケメンですよね！！
プロ成績はまだキャリアは浅いですが、将来のスター候補です！
めっちゃ天然キャラで愛くるしいです笑
その上現在は、Krushチャンピョンでまだ負けなしです！
最近では、玖村修平との1戦が印象的でした！
イケメン対決です！
この試合はめっちゃ面白かったです！
ダウン取ってダウン取られて、面白い展開でした！！
これからが楽しみな選手です！
まとめ
以上が僕が、注目する選手紹介でした！
将来が楽しみな選手も、実力者も紹介しました！
これからどんどん、K-1が大きくなって盛り上がってくれることを祈ります！
読んでくれて、ありがとうございました！
それではまた！
2019令和最初の【夏】もうすぐ本番！カラダ作りで最高の夏に…必要なアイテム紹介！
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
最近の大阪、かなり暑いです☀️
先週末では30℃超えてたとか…
夏がいよいよ、これから始まっていくように感じました！！
僕は四季に中では夏が一番好きです！
イベントが多いし、お酒も美味しいし、夏こそ自然に囲まれて遊びたいです！
とても気分が開放的になるので、僕は夏が好きです！
皆さんはどの季節が好きですか？！
令和最初の夏であり、僕にとっては学生最後の夏を迎えます！
なんとも寂しい…
なのでより一層、この夏は楽しみたいと思っています！
そのために僕が、実際にやっている事や物を紹介します！
まだ間に合う！筋トレで男を磨く！
夏は、薄着で露出度も高くなりますよね。
もちろん、海やプールなどでは上を脱ぐ機会があるので、
だらしない体では…思いっきり楽しめませんよね。
そう思って僕は、ジムに通っています！
もともと太りやすい体質もあって、週３くらいは通っています。
運動は大事です笑
ただ重たいもの持ち上げているばかりではなく、
プロテインや、タンパク質を多めに意識して食事にも気遣っています！
最近では、健康志向の方が増えたように思います！
鍛えてる男性も、多いいんじゃないかと思います。
またトレーニングを経て、綺麗な女性も多い気がします！
どちらも、めちゃくちゃ魅力的ですよね〜♪
これだけ情報が、手に入りやすい時代です。
逆に情報が多すぎて、何が本当にいいのか。
また自分にとっていい情報なのか、わからなくなる時があります。
YouTubeをみたり調べたり…様々な試行錯誤をしました。
その結果、色々わかったことがあります！
結局自分に合うものは、自分で試行錯誤しながら探す！
筋トレもプロテインもなんでも、そうなんじゃないかって思います！
そこで、僕が色々試してよかった物を紹介します！
１プロテイン
【ザバス】SAVAS ウェイトダウン チョコレート風味1,050g(50食分) 【CZ7049】
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特にこのプロテイン、めちゃくちゃ美味しいんです笑 ザバスのプロテインです！
僕は腹が減った時はこのプロテインを飲んでいます！
いつもだったら、がっつりお菓子を食べていたんですが…
それだとカロリーオーバーで太りやすくなります。
これでお腹も満たされますし、カロリーも抑えることができます！
続いて…
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僕はバナナ風味やバナナ味、バナナチップスが好きです笑ビーレジェンドの『そんなバナナ』です！
バナナが好きなので、これ買ってみたんですが…
めちゃくちゃ美味しいんです笑 プロテインなんかってくらい笑
なので僕は、この『そんなバナナ』を飲んでいました！
現在は、ザバスのやつを飲んでいます！
最近のプロテインはどうやら、飲みやすく美味しいみたいです！
そしてビーレジェンドの良いところは、
味の週類が豊富なところです！！！
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このようにお試しパックもあります！
色々味見して、自分が好きなプロテインを探しましょう！！
２トレーニンググッズ
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まずはトレーニング用グローブ。
トレーニングは始めたいけど、何かとお金がかかりますよね…
なので僕は楽天でいつも購入しています！
ナイキなどのスポーツメーカーだと、どうしてもいい値段。
このグローブは値段も安く、手首もしっかり固定してくれるので
今まで使ってて、なんの不満もありません！オススメです。
続いて…
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トレーニング用タイツです！
これなんと税込999円なんです！めちゃくちゃ安い。
これならお財布にも優しいですよね！
通常のスポーツメーカーで買うと最低でも3000円くらいかかります。
それがなんと999円。速攻ポチりました笑 ３枚くらい購入しました！！
安いのでどうかとは思いましたが、
通気性も良くて、伸びてくれるし洗濯も楽です！
なのでまとめ買いしても良いかもですね！
なんせ安くて高性能なもので、これから体を鍛えたい人にはオススメです！
今は、男性でも美意識に気を配る時代？！
先ほどは体を鍛えるために、必要なものを紹介しました！
そこで次は、
あってもなくてもどちらでも良いものを紹介します！
とは言っても、あるともっと自分が好きになるものを紹介！
現在では健康志向の人が多い中、男の人でも美意識が高い人が増えてきています。
りゅうちぇるやIKKO、GENKINGなど男性も美意識が高い！
最近では、男性でもメイクしている人が増えてきています。
そこで！
今回は、美意識において欠かせないグッズを紹介します！
１脱毛クリーム
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僕は足に毎年夏になると、ムダ毛は処理しています！まずは脱毛クリームです！
いつも使っているのはこのクリームです！
最近ではメンズも、脱毛している方が多いですよね！
少し毛が濃いと、不潔感がどうしても出てしまいます…
でも脱毛に通うとなると、お金が少し高い…
なので短パン履くこの時期だけ、僕はムダ毛処理しています！
そして脱毛クリームを使うとき僕のやり方があって。笑
脱毛クリームを塗って、T字を髭剃りで足能田花を処理しています！
最初クリームを塗って５分放置した後、水で流さずT字で剃る。
すると、余すことなく綺麗に仕上がるんです！！
皆さんも一度試してみてください！！
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２メンズのスキンケア
さて、服装や髪型ばっかり意識しがちですが、
皆さんはスキンケアを怠らずに行なっていますか？！
髪型や服装には気を遣っているのに、顔はカサカサ…
ちょっと「あぁ…」と思いながみてしまいます。
人は見た目がその人の印象を、ほとんど決めてしまいます。
だからこそ、服装も髪型も同じようにスキンケアも大切です！
夏だからこそ、日焼けで肌が傷みます。
そこで…
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ウーノのパーフェクションクリーム。素晴らしいのが…
季節関係なく、オールシーズンこれ一つでOK！！
・化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの５つの役割をこれ1本で。
なので風呂上がりにこれ一つでケア完了！テカリやカサつきをケアできます。
なのでめんどくさがりな僕でも、これなら簡単です！
これを機に、服装や髪型以外のところも気を配って、
魅力的なメンズを目指しましょう！！
まとめ
いかがでしたか？！
令和最初で学生最後の夏を、思いっきり楽しみたいと思います！
より楽しめるために、筋トレも美意識も高めて行きたいと思います！笑
魅せる体を作り上げてこの夏を迎えれば
きっと新しい自分を発見できることでしょう！！
自信があれば、なんでも楽しくなる。
楽しくなれば、どんどん自分が好きになる。
このサイクルを作り出すために、
僕は今回紹介したことを、今日も欠かさずしています！
自信を持ってこの夏を楽しみに、頑張って仕上げていきましょ！！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた！
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【読書】続かない…全部読もうとしてませんか？たった１つの工夫で改善！
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（＠Work362）
僕は前回の記事で、読書の素晴らしさを書きました。
そんな読書ですが、本は手に取ってみるも
- 文字酔いしてしまう
- 飽きてしまう
- 途中で集中が途切れてしまう
- 読みきれない
このような経験はありませんか？！
そこで今回は…
様々な理由で本を読めない人、読まない人に効果的なのではという案があります！
なので、是非参考にしていただければと思いました！
読書は、全部読む必要はない！
この本めちゃ面白そうじゃないですか？！
電車内の広告を見てずっと気になってたんで、今後買おうと思ってます！
さてさて本は『全部読む必要はない！』
と書きました。
それはいいんでしょうか…
僕も気になっている本や、ずっと読みたかった本に対して
全部が全部の内容が、自分に響いた！
というのは今までになかったです。
つまり、本の中の内容でも響いている内容はだいたい2~3割でしょうか。
人それぞれの、観点や価値観があります。
なので共感できる部分もあれば、共感できない部分もあって当然だと考えています。
なかなか本を１冊読みきるって、そこに欲しい答えがある保証もない…
かえって時間がかかり、非効率的だ…
そう思ってしまうのも無理ありません。
そもそも１冊読みきる集中力もない。読みたいけど続かない。
そんな方も多いと思います。
そのような方には、僕のおすすめ読書方法を参考にしてみてください！
内容は次の通りです！↓↓
まえがき あとがき 気になった目次ページだけを読むといい！
この画像をみて、皆さんはどう思われますか！？
それぞれのご想像で感じてみてください。
僕は、意味が深いというか…
自分の見えている世界は小さいんだなと痛感しました笑
さて話を戻します。
本には「まえがき」「あとがき」が存在します。
そちらも、読者向けに著者独自の想いや意見。訴えたいことが書かれています。
つまり著者が一番本書で読者に伝えたいメッセージ。
また「まえがき」「あとがき」はそんなに長く書かれていません！
なのですぐ読み終えますし、疲れることもないかと思います！
そして次に、本の内容。
ここは色んな意見や知識、ノウハウが書かれています。
ですが、少し硬い内容や難しい内容で
『もういいや…』
となってしまうこともあります…笑
そんなときどうしているか…
目次を見て、気になった項目だけを見れば大丈夫です！
それが一番効率的で、ピンポイントで情報をえれるのでいいと思います！
飽きてしまったり疲れた時僕は、いつもこうしています。
そのほうが、読書は辛いしんどいと思わず、楽しくインプットできるからです。
辞書で知りたい用語を探す…そんな感覚と似ている感じです！
また読書感想文なども、この方法でやると本を丸々一冊読む必要もなく済みます！
すごくいい方法じゃないですか？
これで読書感想文が課題でも、気楽に取り組めるかも…？！
まとめ
いかがでしたか？
読書をしようと思うけど、なかなか続かない。
途中で集中が持たない。時間がかかってしまう。
そんな方もきっと多いと思います。
ですが今回の内容で、解決できるんじゃないかと僕は思います！
読書は必ず、しなければならないものでもない。
読書は、苦しんでするものでもない。
読書に飽きないためには、自分の読書法があるはずです！
どうせ学ぶなら楽しく！ワクワクしましょう！
そして皆さんも自分にあった読書法を見つけてみてください！
見つからない方は是非、僕が行っている読書法を試してみてください！
ここまで読んでくれた方、ありがとうございました！
それではまた！
本買取専門店（ビジネス書、コンピュータ、参考書などの専門書中心）の古本買取【エコブックス】をぜひご利用ください。 
【読書】は効果あるのか？ 僕が感じた事まとめ
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（＠Work362）
突然ですが、皆さんは読書をしますか？！
僕は全く読んだことがなかったんですが、友達きっかけで読むようになりました！
あまりマニアックな本は読んでません。
長年のベストセラーや、有名な著者の本や様々です。
ですが読書をするようになってからは、明らかに自分の中で変化が起こりました！
いい意味で！笑 なので読書に出会えてよかったなと、本当に思いました！
読書のきっかけと、出会い本は大切！
なぜ僕は読書を続けるのか。
僕は小学3年生から高校3年生までの約9年間、野球部でした。
日々、野球のことばかりで勉強は…笑
そんな僕でしたが、大学進学の時は
『野球しか知らない大人にはなりたくない！』
という思いで、大学では野球部には所属せず冒険しようと思いました！
そこである友達のきっかけで、読書を勧められて初めて本を読みました笑
僕のデビュー本は、ゲッターズ飯田さんの
『縁のつかみ方』です！
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文字慣れしてなかったせいか、読書はまさに無縁だと思っていたんですが。
それでもこの本は、とにかく読みやすかったです！
この本を読んだ時の率直な感想は…
自分って小さいな。まだまだやることはあるじゃないか。
そう思いました。
そしてなぜかやる気が湧いてきて、本当に人生を変えた本！
と言っても過言ではないくらい、影響力があった一冊です。
なので僕は本の出会いが、とても大切だと思います！
最初は読みやすくて、影響のある本を読んでみると読書にハマるかもしれません！
ゲッターズ飯田の『縁のつかみ方』、オススメなので是非！
読書で学んだこと
最近購入した本です！！
就活中なかなか本を読む時間が取れなかったので、
読みたい本が溜まりまくってました笑
今は時間があるので、じっくり本を読める環境でワクワクしてます笑
読書をするようになって、自分自身が成長できたこと。
これはすごく実感しています。
幅広い視野でを持ち、心の余裕ができた。
僕はこれが大きいです。なぜかというと
- 様々な視点から、固定概念がなくなった
- 自分自身を、見直す機会が増えた
- 様々な意見から、正解はないと分かったから
読書で、たくさん学びましたしまだまだ知らないことや、学ぶことはあります。
今まで、自分がやってきたこと考えてきたことは正しい。
そう信じていました。
ですがよくよく考えて振り返ってみると…
同じことで悩んだり、ミスしたりがすごく多いんだなと気づきました。
恋愛でも、人間関係でもなんでもそうでした。
俺は、毎回同じ事でつまずいているやん。。。
そこで読書のおかげで、様々な視点で物事をみることができました。
この時は、こういう考え方もあるんだ。これも考えられるんだ。…
つまり読書で、自分の中の考え方の引き出しが増えた感じです！
よく同じことで、悩んでしまったり行き詰ってしまった時は是非読書をオススメします！！ 必ず自分に合った解決策やヒントが見つかるはずです！
まとめ
何回も言いますが、僕は読書で大きく自分が変わったと実感しています。
その背景には考える引き出しが増えた事や、視野が広がり余裕ができた。
このように実感しているからです！
以前までは、悩んでグズグズしていた自分。
そして現在は、
考え方を変えて、プラスな方向に行動できるようになりました！
本を読むようになってから僕は、毎日がワクワクしています。
今度これに挑戦してみようかな、やってみようかなと。
考え方が変わると行動も変わる。行動が変わると変化する自分にワクワクする。
読書は心の治療だと思っています。
もし、現在悩みを抱えている人がいたり、自分が変わりたい人は
是非近くの本屋さんへ足を運んでください！！
たくさんのタイトルが並んでいるので、自分にぴったりの一冊が見つかりますよ！
ここまで読んでくれた方、ありがとうございました！
ではまた！
『母の日』感謝をしよう！
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（＠Work362）
明日5月12日は『母の日』ですね！！
みなさんは、毎年感謝を言葉に。もしくは形に出来ていますか？！
僕は感謝のLINE文と、何かギフトを送っています。
そして実家へ帰省した時に、『いつもありがとう』を言うように心がけています。
ここまで自由に、僕を育ててくれて感謝してもしても足りない。
それくらい僕は、母親に恵まれてきました！
全然足りないですが、毎年この日は感謝を伝えることを大切にしています！
僕の母親は、本当に心が病んでる時も元気のない時も、
絶対にマイナス発言しない母親でした！
どんなに励まされたか。助けられたか。
その偉大さは計り知ることのできないくらい、感謝でいっぱいです。
生まれた時から自分一人で生きてきた！
と言う人はいないと思います。
オムツを替えてもらい、ご飯を食べさせてもらい、学費を払ってもらい、洋服を買ってもらい…
キリがないくらい、助けてもらってますよね。
一度振り返ってみてください。
今喧嘩中とか、仲が悪いとか家庭の事情はあるかと思いますが。
どれほどに苦労をかけたか、どんなに愛してくれたか。
『母の日』を機に…
照れ屋さんでも仲悪くても、どんな人でも
お母さんに『ありがとう』を伝えましょう！！！
もう、これは本当にやりましょう。笑
絶対ですよ！！！！
LINEで一言いうだけでも構わないと思います！
ちょこっと気持ちプレゼント買ってあげるのもいいと思います！
なんせ明日は『お母さんが主役』です！
それではまた！
『苦手な人』『非常識な人』どう付き合えばいい？！２つの思考。
こんにちは！ RIKIです！ Twitter→（@Work362）
突然ですが、みなさんは今までの人間関係についてです。
『苦手だな…』『あまり関わりたくないな…』
そう思ったことはあるでしょうか？？
僕は、好き嫌いでは人付き合いしません。
ですが、ちょっと苦手だな…と時々思う方もいます。
ですが…
それは、
仕方のないことだと割り切ってます！
- 常識ないんじゃないか
- 空気読めない
- 普通じゃ考えられない
- それくらい当たり前のこと、なぜできないの
こんな愚痴もついついこぼしてしまった過去は、僕にもあります。
愚痴ったところで、何も変わらないです…
こんな人とは自分は合わないな…
そう思うのは、本当に仕方ないです。
合う合わないは、必ず存在していると思っています。
それぞれ価値観が違いますし、趣味も思考も育った環境も違うのですから。
なので僕は、合う合わないは人間関係につきものだと思っています！
そこで、僕はどのように向き合っているか。
考え方ひとつで、僕は気持ち楽になりました！！
もしそんな関係で悩んでいる方、これから直面するかもしれない方へ。
一つの考え方として、読んでいただければ幸いです！
あ、ちょっと臭い記事になってしまったのですが…
暖かい目でご覧になってください…笑
-
魂は引き継がれている？！
突然、スピリチュアル的な話になりますが…
みなさんは『魂は引き継がれていく』と思いますか？
僕は思っています笑
おい、宗教にでも入ったのか？！
そう思われても無理はないと思いますが笑
宗教に入っていませんっ！！笑
シンプルになぜかそう思っています！
人が死ぬ前と死んだ後では、体重が落ちたという話を聞いたことがあります。
色々言われていますが、計測不可能な数値だとか。
21グラム落ちたという話ですが、それは魂なんじゃないかという説を聞いたことがあります。
これを信じているわけではありませんが！笑
つまり、計測不可能な謎の21グラムは魂だと言われており、面白いなと思いました！
本当はどうなのか知りませんが、僕も人の体内に魂は存在していると思っています。
たまにですが、
『あれ？この光景どっかで見た気がする…』
と不思議な感覚になった経験はありませんか？！
よく言われている『デジャブ』です。
今まで、結構デジャブになることがありました。
なんかめっちゃ不思議な感覚じゃないですか？！
勝手にですが、ご先祖様が僕より先に見た景色なのかな〜
なんて思っています笑
-
生まれ変わってきた回数が違う！？
ね？！
ちょっとこいつ大丈夫か？みたいな記事になってますでしょ…笑
まだまだ書きますよ。。笑
先ほどは、魂は引き継がれてるんじゃないか。
そう書きましたが、それは生まれ変わってる回数に繋がっていると思っています。
例えばですが人間関係で
- 常識ないんじゃないか
- 空気読めない
- 普通じゃ考えられない
- それくらい当たり前のこと、なぜできないの
こんなこと思ったことはないですか？
僕はあるんですが、いちいち目につくというか。
見てるだけで、腹たってストレス感じていました。
でもなかなか指摘して発言したところで、相手は変わらない…。
その時にふと思いました。
『きっとこの人は、生まれ変わる回数が少なくて何も知らないだけだ』
我ながら凄くないですか？！この逆転発想！笑
すいません。笑
でもこの考え方にしてみると、めちゃくちゃ気持ちが楽になったんです笑
人を見下しているように思われるかもしれません。
ですが、決して見下しているわけではありません。
ですがそれは絶対に相手に、伝わってはいけません。トラブルの原因です…
この考え方になると、僕が一から教えてあげよう。
そんな気持ちになって、逆に態度にも出ずその相手と向き合えるようになりました！
-
人それぞれの価値観を大切に。
みなさんの趣味、思考、育った環境…
みんなそれぞれ違う感性を持っていますし、価値観が違うのは当然です。
僕がいいと思っていることを、他人に押し付けてもなんの意味もありません。
何回も言いますが、価値観は人それぞれ違います。
一つのものに対して
『いい！』と思う人もいれば『あまり良くない。』と思うこともあるように、
みんながみんな同じことを思いません。
なので最近は逆に楽しいです！
『こんな考えにはならなかった！』
『俺は思いつかなかった！』
自分と違う発想をしていることに対して
『面白い！』
と思えるようになってきました！
なのでみなさんも、
ムッってなる所を、この人面白いなって考えてみるといいかもしれませんよ？！
まとめ
このように、価値観を押し付けたところで相手は変わりやしません。
自分自身の考え方で、捉え方で状況は大きく変わります！
そしてキッカケを与え続けることです。
子供に『ゲームをやめて宿題しなさい！』
と言っても効かないのと同じです。
命令や指摘すると、自尊心が傷つけられて余計に聞こうとはしません。
相手に気づいてもらうことが大切だと思います。
そのために、イライラするのではなく
- 『価値観』を理解し面白いな。
- 生まれ変わってきた回数が違うんだな。
こんな考え方で接すると、少しは気持ち楽になると思います！
参考にしてみてください♪
ここまで読んでくれた方、ありがとうございます！
ではまた！
